妈妈可以通过观察法，培养宝宝的独立性和自信心。父母可以有意识地扩大宝宝的“交际面”，不但可以培养宝宝的交际能力，还能转移和减缓宝宝对妈妈的过激依赖。在生活中，妈妈要尽量锻炼宝宝做一些力所能及的事情。
宝宝不能一直依赖父母生活，及早地帮助宝宝提高自我独立能力，才有利于宝宝适应这个世界。
没错，母子之间的“依恋关系”，不仅便于妈妈对宝宝的护理照顾，对宝宝将来的情商、性格发育也大有好处。但，任何事物都有一个过犹不及的道理，宝宝对母亲的依赖若是过度，变为一种恋母情结，就未必是一件好事情了。
许多的宝宝都对自己的妈妈有着深刻的依恋，他／她的心情完全受妈妈的影响，看到妈妈笑的时候会笑得很开心，看不见妈妈的时候就情绪低沉。有些宝宝，甚至都不愿离开妈妈的怀抱一分钟，一看不到妈妈，就大哭大闹，就算是睡觉，也要紧紧地搂住妈妈的脖子才能安心入眠。
这样的话，就不利于宝宝自理能力的发展，还舍对宝宝良性性格的形成造成阻碍。一切依赖于妈妈，宝宝自主学习、生活的能力得不到良好的开发和培养，不利于宝宝的健康成长。妈妈若过分地溺爱宝宝，不积极地加强对宝宝自主能力的锻炼，也会加剧宝宝依赖妈妈的习惯，甚至导致“恋母症”，造成心理障碍。
为了避免这种情况的发生，妈妈应该在宝宝具备足够自理能力的时候，逐渐训练宝宝的自我动手能力和独立的性格。
宝宝在最开始可能会害怕一个入睡，但爸爸妈妈也要尽量让宝宝在自己的房间睡觉，而不是赖在爸爸妈妈床上。如果宝宝看不到妈妈会大哭，不肯入眠，妈妈可以先试着哄宝宝睡觉，等宝宝入睡之后再离开。宝宝的房间，设计和装饰要具备宝宝特色，如果是宝宝喜欢的样子，他／她会更喜欢在这个房间里安心睡眠。
妈妈要在日常护理中为宝宝树立这样一种意识，妈妈还有其他的事情，不过就算暂时离开，用不了多久，也会再来照看宝宝。在离开的时候，妈妈可以试着将宝宝的注意力转移到其他家人，或者玩具身上，让宝宝的“恋母”情绪有一定程度上的转移和稀释。