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怎样促进宝宝头发生长 宝宝头发稀少怎么办

2023-07-15 来源:欧得旅游网

首先,适度洗头

有些家长考虑到宝宝的囟门没有闭合,害怕洗头会伤到孩子,所以长时间不给宝宝洗头。只有为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。洗头时,应该选用婴儿专用的洗发液,然后用温水清洗干净即可。但是洗头的次数要适度,不能天天洗,天热每周2到3次,天冷每周1到2次比较合适。

其次,睡眠充足

通常,新生儿每天保证20小时的睡眠时间;

1到3月时保证每天睡眠16到18小时;

4到6月时保证每天睡眠15到16小时;

7到9月时保证每天睡眠14到15小时;

10个月以上保证每天睡眠10到13个小时。

再次,营养均衡

一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证各种营养均衡摄入。

最后,多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气,在太阳不是很毒的情况下,每天让宝宝晒半个小时的太阳对宝宝头发的生长大有裨益,紫外线的照射不仅有利于杀菌,能把宝宝头皮上的有害菌杀掉,还可以促进头皮的发育和头发的生长。

头发生长是个漫长的过程,家长们也不要急于求成,随着宝宝长大慢慢就可以改善了。

来源:网络

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