男人阳痿怎么办如何调理

　　阳痿是男性性功能障碍的常见疾病，男性为什么会出现阳痿，如何调理?下面懂视小编整理了男人阳痿的调理方法，一起来看看吧。

　　男人阳痿的原因

　　1.年龄

　　年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能*增大。尽管发生勃起功能障碍的可能*随年龄增长而提高，但勃起功能障碍并不是老龄化过程中不可避免的。

　　2. 心理因素

　　心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者*欲淡漠;另一方面，*功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

　　3. 疾病

　　心血管疾病如心脏病、高血压、糖尿病、慢*肾功能不全、高脂血症、多发*硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症、前列腺、阴(陰)茎等的各种疾病都可引发勃起功能障碍。

　　4.不良生活方式

　　吸烟、酗酒以及吸毒等都是引发其障碍的原因。

　　5. 用药

　　精神性药物、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。

　　快速调理男性阳痿方法

　　节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　坚持适当锻炼

　　适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。

　　合理膳食多吃蔬菜

　　合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

　　了解生理波动

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　学习性知识

　　有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　谨慎用药

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　保持心情舒畅

　　调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。

　　治疗阳痿的6款药酒

　　菟丝子酒

　　配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)。

　　功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。

　　做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。

　　韭菜子酒

　　配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

　　功效：助阳固。精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

　　做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

　　蛤蚧酒

　　配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。

　　功效：补肾壮。阳，平咳止喘。

　　做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

　　板栗酒

　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。 板栗：

　　功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳。痿，滑。精等症。

　　做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性。交前适量饮用。

　　鹿茸酒

　　配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。

　　功效：补肾助阳。

　　做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

　　锁阳酒

　　配方：锁阳30克，白酒500毫升。

　　功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症。

　　做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。

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