精子成活率低的原因

　　孕不育现在越来越严重，不健康的生活和饮食方式是一个原因，男子精子成活率低成为不孕不育的一个重要方面。下面小编带你了解精子成活率低的原因，希望对你有帮助!

　　精子成活率低的原因

　　1、营养的缺失,男性身体缺乏营养,如:氨基酸、叶酸、维生素A、E、微量元素锌等,都可能会影响男性精子质量。

　　2、生活环境的影响,男性如果长期接触一些化学物质、或者是重金属、放射线或者是高温环境,都可能影响精子的质量,出现少精症、无精症。

　　3、精索静脉曲张,由于睾丸局部的温度增高,会影响睾丸的制造精子的能力,和精子的活力,使精子的质量低下。

　　4、男性内分泌的影响,原发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、继发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高泌乳素血症、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质增生症、甲状腺疾病和糖尿病等。这些都有可能影响精子质量,诱发男性不育。

　　5、鞘膜积液,无论是原发性不是继发性鞘膜积液均可因睾丸局部温度升高而致生精障碍,影响精子质量。

　　精子存活率低怎么办

　　1、均衡营养

　　良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　2、禁烟戒酒

　　吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　3、多运动

　　适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

　　精子存活率低吃什么好

　　1、动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

　　2、含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等。

　　3、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等。

　　4、含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等。

　　精子成活率多少正常

　　正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝块,约10-20分钟后凝块自行液化,变成半透明、混浊的稀薄黏液(孕前精液检查都检查什么)。精子活动力分为4级:

　　a级表示精子活动极好,呈快速直线向前运动;

　　b级表示精子活动很好,直线向前运动;

　　c级表示精子活动力一般,只向前曲线运动;

　　d级表示精子活动能力差,只在原地蠕动。快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级(a级b级)<50%或a级精子<25%为弱精。

　　提高精子成活率的偏方

　　1、治方一:韭菜子、车前子、仙灵脾、何首乌、桑寄生、黄精、阿胶 (烊化)、龟板胶(烊化)、鹿角胶(烊化) 各15克,菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、女贞子各18克,山羊睾丸1具。

　　服法:水煎服,每日1剂,分早晚 2次服。1个月为1疗程。一般服药1~3个疗程可治愈。服药期间禁房事,戒烟酒。

　　2、治方二:附子、枸杞子、菟丝子、党参各15克,补骨脂、杜仲、川断各12克,地骨皮、黄芩各10克。

　　服法:水煎服,每日1剂,服10剂为1疗程。

　　功效:可补肾助阳益精。

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