吵架大声对感情的危害

　　心理学上有一种讲法，即对自己来说有安全感的人，才会大声地、直接地表达自己的情绪。那么吵架大声伤感情请别这样是对的吗?下面是小编带你一一了解，希望对你有帮助!

　　吵架大声对感情的危害

　　两个人生活久了,难免会遇到问题,偶尔一些鸡毛蒜皮的小事,也会引得你不由自主的发脾气,甚至伴随着愤怒的尖叫和大喊。一向温柔的你,也可能会惊讶于自己的“力量”。如此近的距离,用得着大声吼吗?害怕对方听不见?想不通其缘由。但我们每遇争吵,又总是忍不住提高分贝,其结果,往往让两人的争吵越发厉害。这是怎么一回事呢?

　　1、一般来说,我们在吵架的时候,情绪容易激动,表现在语言上的尖锐,声音大而急促,往往是一种负面情绪的宣泄,和自我心理调节的表象表达。

　　2、另外,从生理生来说,人在情绪激动时,交感神经兴奋,人会处于一种应激状态,各方面功能都会增加,如肾上腺素分泌增加、血压升高、心跳加快、肺活量加大等,发出的声音自然也就会变得响亮。

　　3、当然,吵架时候声音越来越响,也或有因为情绪控制不住,或是因为想占上风而故意提高分贝等等。

　　4、但我们需要明白的是,人在愤怒时,尖叫或者大喊都不是解决问题的最好方式,反而会让你们的关系越闹越僵。不过,如果你懂得有技巧的争论或是吵架,而不是莽撞的靠分贝解决问题,也是会有益你们的关系的,这又是另一门学问了!

　　吵架大声伤感情的话

　　1、使用第一人称

　　吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

　　2、不要分出对错

　　争吵时记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会容易很多。

　　3、说话直截了当

　　冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。

　　4、不拿隐私说事

　　就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。

　　5、给TA说话机会

　　解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。

　　6、避免中伤对方

　　指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。

　　吵架不伤感情的方式

　　1、说对方家人的坏话

　　本来吵架应该是两个人之间的事,随便牵扯到对方的家人可不是什么好事情。很多男性宁愿自己被骂的狗血淋头,也不愿意别人说自己家人的坏话。即使是自己深爱的女友,过后也可能是很难原谅的。

　　2、我绝对不会和你犯一样的错。

　　我们不可能将每件事情做得很完美,不断向爱人提起他/她犯过的错误(例如陷入法律纠纷、被以前的合作伙伴欺骗或是被公司炒鱿鱼)是十分刺耳并且有百害而无一利的。试着去真正原谅你的爱人曾经犯过的错误,让这些事情成为过去。如果你在争论中受到语言攻击,请尽量不要以牙还牙。请谨记:你在气头上说出的话,一定不是你的本意。

　　3、我们分手吧

　　虽然很多女性气急之时就会说出分手,但分手是不该随便乱说的,说多了小心弄假成真哦。

　　4、你的朋友要把我逼疯了

　　如果你爱人的朋友在聚会的时候像个傻子一样,那一定不是最坏的情况。这个人曾经因为这样或那样的原因,和你的爱人成为朋友,而说这个朋友的坏话只会让你们之间的关系恶化。除非这个朋友做了一些伤害你们或者是十分不合适的事情,那么请试着将爱人的朋友当成自己的朋友,好好和他们相处吧。

　　5、我父母早就说你这人不行

　　不管这种话是真是假,这种令人意外的爆料都会令男性感觉脸上无光,甚至会恼羞成怒,怀疑女友对自己隐瞒了很多事情。而且,两个成人吵架却要搬出自己家人为自己助阵,不管怎么想都有点幼稚吧。

　　6、我挣的比你多

　　除非你的后半句是这样的:“所以我很乐意买单。”在吵架的时候,千万不要说“我挣得比你多。”这是十分轻视别人并且令人感到痛苦的。作为一个在家庭中养家糊口的人,不要理所应当的认为自己有权做出更多决定或者可以因此承担更少的家庭责任。所以,以上内容不应该是婚姻中争论的话题。

　　
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