1、首先我们先在手机上登陆自己的QQ。
2、然后点击自己的头像,左上角的位置。
3、然后再次点击一下头像。
4、进入主界面,然后点击右下的赞的标志打开。
5、然后选择【我赞过谁】,点开后我们赞过的人就一目了然了。
6、我们只需要左划一下屏幕,然后就会出现删除按钮。
7、我们点击删除就可以删掉我们赞的这个人了。