一、比赛日期：
20xx年x月x日
二、比赛地点：
三、参赛单位：
以社区或村为单位
四、比赛项目：
跳长绳
五、运动员资格：
1、在本社区、辖区、村内常住户口。
2、在本社区、辖区、村内常住外来人员（具有暂住证半年以上）。
3、身体健康。
六、参加方法：
各单位可报1支队参赛，每队可报领队或教练1人，运动员12人（2人摇绳，10人跳）。
七、比赛方法：
1、比赛采用2分钟计算。
2、裁判员发令开始计时，有效数累计得出成绩。
3、跳绳时，绳经过头心、脚下绕一圈为一次。
八、奖励办法：
比赛录取前3名，并给予奖励。