体育活动能缓解人的心理压力的原因是

2024-11-06 来源：欧得旅游网

体育可以使情绪得到发泄。
参加体育活动可以使人精神高度集中，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除或减轻不佳心情，保持心理健康是很有益的。
体育活动是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

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体育活动能缓解人的心理压力的原因是