用起诉的方式来离婚不需要冷静期。只适用于协议离婚，其他情形不支持。
1.离婚冷静期实行后，想要离婚的当事人必须在申请离婚登记后，等待30天离婚冷静期，如果冷静期内双方没有任何异议的，才可以到婚姻登记处申请发放离婚证，而且需要冷静期届满后在三十天内双方亲自到婚姻登记机关申请，否则视为撤销离婚登记，最后还要经过审查，符合条件的方可领取离婚证。
2.离婚冷静期只适用于协议离婚，对于家暴情形是不适用的。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证。未申请的，视为撤回离婚登记申请。