在管理团队时，平衡团队成员的工作负荷和工作压力是一项重要的任务。以下是一些建议：
1.了解团队成员的情况：了解每个成员的工作能力、经验和偏好，以及他们的个人任务和目标。这可以帮助您更好地安排工作。
2.分配任务时考虑工作量：在分配任务时，考虑任务的工作量和时间要求。尽量避免在短时间内安排过多的任务。
3.鼓励团队成员交流：鼓励团队成员交流并互相帮助。这可以减轻一个人的工作负荷，并增加整个团队的效率。
4.给予适当的奖励和认可：奖励和认可可以激励团队成员，并让他们感到自己的工作得到了重视。这可以减轻工作压力并提高工作效率。
5.提供培训和发展机会：提供培训和发展机会可以帮助团队成员提高自己的技能和能力。这可以减轻工作压力，并让他们感到自己的工作得到了重视。
最后，重要的是要保持沟通，保持开放和透明度。这可以帮助您了解团队成员的需求和问题，并及时采取措施来解决它们。