1、开启（或重启）你的计算机。你可以点击Windows 7登录界面的重启按钮，或按下开关按钮来开启（或重启）计算机。
2、硬关机Windows 7计算机。在“正在启动Windows”界面时按住关机按钮来完成硬关机。
4、选择“启动启动修复（推荐）”选项。如果你正确完成了第1、2、3步的操作，那么在启动计算机时会出现以下选项：启动启动修复和正常启动Windows。此时你应该选择启动启动修复选项。
5、取消“你是否想要使用系统恢复”提示。当你打开启动修复时，屏幕上会弹出一个提示，此时选择“取消”选项。
6、等待Windows系统完成对计算机的修复。当你完成第五步后，你需要等待计算机完成修复进程。修复过程不会损害你的私人文件等数据。
7、点击位于左下角的箭头。过一会儿后，会出现“启动修复无法修复你的计算机”。此时你会在屏幕左下角的故障细节中看到一个向下的箭头。
8、滚动界面，点击最下方的链接。第七步后，屏幕上会弹出一个列有故障详情的窗口。滚动界面知道你找到几个链接，忽略第一个，点击第二个链接。
9、文件 > 打开 > 计算机 > 本地磁盘 > Windows > System32。完成第八步时，会打开记事本。你需要打开粗体显示的文件路径。
10、将文本文档（*.txt）类型切换为所有文件。点击文件类型下拉菜单，并将文本文档（*.txt）切换为所有文件。
11、找到名为“sethc”的应用程序，并将其重命名为“sethc-bak”。Sethc是Windows的粘滞键程序。你需要将其重命名为“sethc-bak”作为备份文件。这不会损害你的电脑系统和个人文件。
12、找到名为“cmd（命令提示符）”应用程序，然后将其复制粘贴到System32文件夹（也就是你目前所在的文件夹）。此步之后，在System 32文件夹中会出现一个名为“cmd副本”文件。
13、将“cmd - 副本”重命名为“sethc”。想要在未授权的情况下进入cmd，你需要让Windows以为它是粘滞键程序。
14、关闭所有已打开的窗口，选择“完成”。此时，就完成操作啦。你只需要关闭所以已打开的窗口，并重启计算机即可。
15、按下Shift键5次。成功重启计算机后，连续按下Shift键五次。此时，会以管理员身份打开命令提示符。
16、net user [用户名] *. 在命令提示符中输入该命令能够更改用户的密码。新输入的密码不会被显示出来，所以输入时需要格外注意。
18、输入刚刚设置的用户密码。输入后即可进入计算机。大功告成！
认真仔细地完成每一个步骤。
仔细阅读所有步骤，不要做步骤要求外的其它操作。
完成该方法后，你可以重复以上操作。多次操作并不影响操作效果。
操作时慢慢来，切勿焦躁出错。
自行操作，恕不负责。
不要 传播错误的破解密码的方法，这会导致严重的后果。
不要 将密码更改为你记不住的字符。这样你会再次忘记密码。