营养不良会贫血吗
2023-11-08
来源：欧得旅游网
很多人对于饮食并不注重，所以长期下去就容易导致营养不良的问题出现。营养不良对于身体健康是有影响的，那么营养不良会贫血吗？一起来了解一下！
长期营养不良是会导致出现贫血的问题。因为长期营养不良证明身体内肯定会缺乏一些微量元素，比如铁和维生素B12，而此类物质又是造血原料，长期缺乏就会导致缺铁性贫血的发生。所以营养不良肯定是会导致贫血的问题出现，想要避免缺铁性贫血，就需要积极的补充营养。
有贫血问题的人经常会出现一些症状，比如头晕心慌、浑身无力等。如果感觉自己有以上不适症状，可以去医院通过抽血化验检查一下，看是不是存在贫血的问题，如果存在贫血的问题，要根据贫血的严重程度来选择合适的方式治疗，比如饮食调理或者是药物治疗。
建议存在营养不良的人最好在日常生活中的饮食上做到营养均衡摄入，一日三餐都需要定时吃，肉蛋奶，水果蔬菜，豆类奶类都需要均衡搭配，长期坚持下去才能让身体保持一个平衡的状态，不会缺乏某样微量元素。
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