五险一金是指用人单位和员工共同缴纳的一种社会保险制度，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险以及公积金。在离职后，为了保障员工的权益，需要及时办理五险一金的转移手续。
1. 养老保险
- 如果新单位在同一城市，离职时单位会提供保险转移单，持单到新单位续保即可。
- 如果新单位在不同城市，需要到原社保经办机构领取参保凭证，然后向新就业地社保经办机构提出接续申请。
2. 医疗保险
- 中断三个月以上失效，需要在新单位重新缴纳。
- 失业期间可享受相应医疗保险待遇，但需注意生效时间和支付范围。
3. 失业保险、工伤保险和生育保险
- 这三种保险无需自己办理转移手续，新单位会自动续缴。
4. 公积金
- 需要在使用前缴满一年，然后由所在单位办理提取手续。
- 调出单位会将《公积金转移凭证》送转入市住房公积金管理中心，新单位凭该凭证办理转入手续。
总的来说，离职后五险一金的转移手续虽然有些繁琐，但为了保障自己的权益，还是需要及时办理。具体转移流程可能因地区和险种不同而有所差异，建议在办理前先咨询相关机构或原单位HR获取详细信息。