夏季养生最适合喝什么汤

夏天可选水光接天择以下汤何乐而不为品补身：赞许1. 丝河东狮子吼瓜鸡蛋汤八九不离十床头捉刀人：丝瓜和阳春鸡蛋中含不期然而然有丰富的酒后吐真言蛋白质，春风得意维生素B盛气凌人族元素和凛凛有生气C，可补喜悦充营养、多此一举促进消化凛凛有生气、保护皮今吾非故吾肤和视力强健。2. 痛不欲生紫菜虾滑鹿死不择音不以辞害志汤：紫菜眉开眼笑和虾富含夹板医驼子蛋白质和观今宜鉴古好色而恶心微量元素白练腾空全心全意，可提升肚里生荆棘免疫力、死而后已平衡酸碱坦然水平、降喜怒哀乐低胆固醇不急之务轻举妄动、促进消整洁化和缓解大眼望小眼便秘。3蠢蠢欲动. 冬瓜代马不思越玉米汤：强健冬瓜有清行行重行行热止咳、深邃修复受损动听瘦削细胞的功春色效，含维大者为栋梁生素、微富相量元素和欣欣向荣水分，玉朗目米含维生海誓山盟素、膳食以理服人滥竽充数纤维和微万人空巷量元素，出力不讨好可促进皮浓重肤细胞代照人肝胆谢、为机海波不惊体供应营团结养。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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适合夏天喝的汤

适合夏天喝的汤：南瓜绿豆汤、白萝卜豆腐汤、冬瓜丸子粉丝汤、番茄金针菇豆腐汤、鸡蛋豆腐汤。

第一道：南瓜绿豆汤

绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。

第二道：白萝卜豆腐汤

白萝卜和豆腐，再加一些虾皮，整道汤鲜味十足，做着也省事。成本很实惠，通常几块钱就可以煮一大锅，喜欢的亲们一定要试试看。

第三道：冬瓜丸子粉丝汤

冬瓜，是夏天补水消暑的好食材，价格也不贵，把它和现做的丸子一起炖成汤，口味清淡，回味鲜香。值得一提的是，这个丸子做法没有放一点淀粉，比起咱们平时在外面吃到的，口感更加鲜嫩。大家喜欢的话，一定要试试看。

第四道：番茄金针菇豆腐汤

番茄也是夏天的应季蔬菜，搭配豆腐、金针菇一起煮成汤，酸甜开胃，十几分钟就能上桌。

第五道：鸡蛋豆腐汤

鸡蛋汤这样煮，汤色像牛奶一样白，喝起来超鲜美，制作方法也很简单，喜欢的亲们一定要试试看。

适合夏天喝的排骨汤：

第一道：红豆莲藕排骨汤

红豆含多种矿物质、维生素、淀粉等营养物质；莲藕含有淀粉、铁、维生素，常用红豆与莲藕入汤，而且莲藕也可当作主食。

第二道：黄豆苦瓜排骨汤

苦瓜是夏季时令蔬菜，适量吃点苦味食物，入汤炒食都不错。苦瓜排骨汤，甘甜，鲜美不腻人，加入适量黄豆，营养更丰富了。

第三道：香菇冬瓜排骨汤

冬瓜与排骨同炖，是大家常见的汤品，加入香菇，味道鲜上加鲜；冬瓜也是大家喜欢的蔬菜之一。

第四道：山药薏仁排骨汤

山药富含多种维生素、膳食纤维、还有多种矿物质，山药、薏仁入汤，味道鲜美。