当头上的青丝一点点变成白发，很多人都会认为这是年纪增长的自然现象，哪怕是青少年出现了白发，也往往被归结为：营养，遗传，精神压力等因素，可要是跟你说，这可能和一根血管有着千丝万缕的联系，你会相信吗？
当我们把双手放在两侧的脖颈处，你会感受到，脉搏的跳动，这两根血管，就是颈动脉，他们负责向大脑媛媛不断的供应血液，以提供大脑运作所需的氧气和营养物质，而白发的长出可能与这两根血管有很大的联系。
一旦颈动脉出现堵塞的情况，头部将出现供血不足，头皮处的血管将无法进行畅通的血液循环，此时，毛囊无法吸收到充足的养分，就会导致变白、脱落的情况。除了头发受到损伤之外，颈动脉堵塞还会造成大脑缺血缺氧的情况出现，导致脑梗、中风、偏瘫等严重后果，可以说，颈动脉的状况直接关联着我们的健康。
那么，平时在生活中我们应如何防止颈动脉堵塞呢？
1、饮食调节
造成颈动脉堵塞的最大原因就在于血液中的脂类物质粘附在血管壁上，经过长时间的积累之后，血管腔渐渐变窄，形成阻塞。因此，在日常的饮食中要避免高油脂的过量摄入，这会增加血液中的脂肪含量，资料显示高血脂和肥胖人群换上颈动脉阻塞的几率远大于常人，可见油脂的摄入一定要适量。
除此之外，养成清淡的饮食习惯，避免重口味一样重要。大量的摄入食盐，会让人体中的钠元素含量增加，这种物质很难被排出体外，会慢慢积聚在血管壁上，造成血管堵塞。
2、健康的生活习惯
除了饮食调节之外，健康的生活习惯一样必不可少，做到戒烟少酒，因为烟草或酒精的过量摄入，会对血管造成刺激，造成血管痉挛，对血管的健康是一个巨大的隐患。此外，要养成适量锻炼的习惯，这不但能够促进血液循环，还能有效地控制体重，防止肥胖出现，起到一举两得的作用。
再者，保持平静稳定的心态，不轻易动怒，因为过大的情绪起伏会让血压瞬间升高，对血管的健康十分不利。
这些就是在日常生活中为保证血管健康应做的调整，对于因血管阻塞而造成的白发问题，除了做到这些之外，还能可以经常对头部进行按摩，促进血液循环，激发毛囊活性，这对头发的健康生长一样大有裨益。