季节转换皮脂减少分泌
皮肤科医师郑惠文表示，健康的肌肤，角质细胞与皮脂处于平衡状态，但秋冬季节转换，由于温度变冷、湿度变低等影响，皮脂减少分泌，肌肤容易出现干燥症状，尤其是异味性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、干燥性皮肤炎、干癣皮肤炎以及年纪较大者，可能发生脱皮、搔痒、红肿等一系列恶性循环的发炎反应。
补足水分皮脂恢复健康肌肤
郑惠文医师比喻，人体的角质层就像砖瓦堆砌的水泥墙，当外在环境天气转换、冷热交替，砖、瓦及水泥互相不稳固便容易剥落，这时需要补充水泥巩固;同样的，肌肤细胞发生干燥问题，及时补充足够的水分、皮脂，就能恢复肌肤的健康状态。
预防肌肤干燥首先做好保湿
郑惠文医师强调，预防肌肤干燥第一步应做好保湿，可以依照个人肤质选使用滋润效果不同的乳液、乳霜，例如年纪较轻者可涂抹乳液，有异味性皮肤炎、干燥性皮肤炎、干癣皮肤炎者应选择乳霜，可以在肌肤表面加敷一张面膜增强吸收效果。
面膜封闭疗法加强吸收效果
郑惠文医师说明，面膜是一种封闭疗法，可将精华液成分加强吸收于肌肤内，常见的天然保湿成分，如磷脂质、神经醯胺、维他命B5等复合保湿因子，都是属于脂质类，能够达到保湿的作用，又可以加强保护肌肤，对于肌肤有双重的保养效果。
敷面膜不宜超过10分钟
郑惠文医师认为，正确使用面膜能够修护受损的肌肤，建议选择不含人工香精、香料的成分，且敷面膜时间不宜超过10分钟，若肌肤出现红、痒、肿等发炎反应时不可使用，以免过度刺激引发过敏。另外，她也提醒，日常做好肌肤清洁、保湿与防晒，肌肤状态才能愈来愈健康。