对于很多女性来说，临产前都希望能快点生下宝宝，但是又不知道用什么办法可以促进分娩。下面要给大家分享的内容是：“最有效最快的催产方法 孕妈咪都要了解的知识”，一起来看下吧！
首先来看下最有效最快的催产方法有那些：
淋浴催产法
淋浴催产法主要的做法是，孕妈妈要用温水淋浴，在沐浴的过程中，要反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并且要注意多和胎宝宝讲话，防止宝宝受惊。
行走慢蹲催产法
行走慢蹲催产法是自然催产法的其中一种，主要的做法是以30分钟为一个单位，每天在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，5个下蹲为一个单位，这种催产方法坚持两三天就有效果。同时要根据自己的体质来适度的做动作和行走。
乳头刺激法
这种乳头刺激法是自然催产的一种方法，当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官—子宫，诱发或加强宫缩，常见的方法就是按摩乳房。可以自己按摩，如果感觉累可以让老公帮助按摩。
饮食催产法
可以在饮食上做些“手脚”，加强子宫收缩，起到帮助催产作用。如燕麦滑利下趋，有明显的催产作用;马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。催生食物谱：空心菜粥原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。效用：清热，凉血，利尿。
体操
产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
划腿运动
以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动(划圈)，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。
小马步
手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。
腰部运动
以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5-6次。
加力运动
仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。
爬楼梯
经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
剖宫产
剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的，对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下。
催产针
催生作用很好，但是一定要控制使用。催产素药物本身对于胎宝贝健康并无影响，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩，如果此时分娩阻力不太大，胎宝贝通常会很快娩出，也就是急产。
接着一起来看下女性催生有什么需要注意的
1.监测胎动
产妇要有自己监控胎动情况的意识，在妊娠期40周以后，每隔三到七天复查一次胎心监测，甚至B超来了解羊水量，医生将结合胎儿在宫内的状况判断是否用取药催产。而当妊娠期达到41周时一般需要住院催产。如果羊水偏少(羊水深度<3cm、羊水指数少于8cm)、胎动不佳(每小时少于3次、一天内少于20次)时医生将安排孕妇住院催产。
2.不随意使用催产针
催产针不能随意使用。虽然催产针的效用很明显，但医护人员要注意使用得当，否则会给孕妇及胎儿造成严重后果，甚至危及生命。它可能会造成子宫收缩强度过大、收缩不协调，难以加快分娩，胎宝宝容易缺氧、窒息而死。
3.时刻观察
医护人员要采取较少剂量的催产剂，混合葡萄糖进行静脉滴注。通常2.5单位的催产素要加入五百毫升的葡萄糖，滴注速度要尽量缓慢。滴注时，医务人员需要对孕妇进行严密的保护和周密的观察，注意了解孕妇的子宫收缩、胎心及用药后分娩的情况。
4.检查骨盆及胎位
在医生使用催产素之前，必须检查好盆骨大小和胎位情况。先通过B超测定胎盘成熟度、胎儿大小、羊水状况、产妇的宫颈条件及胎儿入盆情况。如果这些体征都正常，但却由于子宫收缩无力，那么就可以使用催产素了。
5.剖宫产
催产素不会立竿见影地见效，宫缩和分娩不会马上开始，一般在用药几小时之后开始。有时催产素不会产生显著的作用，孕妇仍然难以分娩，这时只能进行剖宫产。
6.正规医院
孕妇一定要去正规医院做催产，其他非正规的小医院没有规范的监护手段和制度，很容易产生危险。如果遇到危险，抢救不及时或不恰当的话，极易给胎儿和产妇带来严重危害，甚至危及生命。