孕酮对于孕妇来说是很重要的，但是有些孕妈妈会出现孕酮低的情况。孕酮低很多时候是因为黄体功能不全，从而会导致流产，因此，很多妈妈都很害怕自己孕酮低。那么，孕酮低应该怎么办呢？
孕酮低的常见症状：不育、抑郁、甲状腺功能不全、体重增加、低血糖、乳房胀痛纤维囊性乳房、缺镁、胆囊疾病、保水、月经周期不规则、惊恐发作、月经期间血液凝块、阴道干燥等。
孕酮低的话可以试试以下方法：
1、建议定期进行孕检，平衡膳食，合理作息，多去小区、公园散步，如有不适就要到医院就诊，遵医嘱治疗。
2、食疗法：准备黑糯米50克，黑豆30克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可，这是用来治疗贫血及益气补血的;准备当归15克，益母草30克，鸡蛋2个，两碗水煎成一小碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再分散扎一些小孔，再过滤渣后药汁里煮几分钟，最后连汤和蛋吃掉。一天一次。一般补1--2个月。
3、孕酮低的孕妇吃以下的食物会有助于调理：
含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是草莓、猕猴桃、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。
孕期要定期去检查，一旦出现不适症状时，就即时去正规医院就医。快要当妈妈了，好好调理身体吧，不要经常熬夜，或者有抽烟、喝酒等其他的不良生活习惯，心态一定要自然，只要遵守以上规则，孕酮低的问题一定能解决，你一定能孕育出一个健康宝宝的！