最近，不少人出现流鼻涕，还伴随着喉咙痛，很明显者是感冒的症状，现在时不时的就有冷空气降临，不注意预防的话就很容易得感冒，那得了感冒流鼻涕喉咙痛怎么办呢？怎样很好的预防感冒呢？
感冒流鼻涕喉咙痛怎么办：
感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。表现以鼻塞、流鼻涕，咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等，普通感冒，七天一般可以自愈病。还有就是喉咙痛，也是感冒引起的症状，有咽喉痛需要检查是否扁桃体感染。必要时化验血常规看白细胞数量 。另外多喝白开水，不能吃辛辣刺激性食物。
感冒期间的饮食禁忌：
1、忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜食。
2、忌辛热食物：辣椒、芥末等辛辣食物会助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
3、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
不管是感冒，还是咽喉肿痛， 多喝开水，多休息，饮食清淡都是治疗的最好的良方，平时多注意保暖，保持空气畅通，预防感冒的发生。