对于感冒,患者一定要尽早治疗,多休息,这样才能让病情不会加重。那么,风寒感冒咳嗽食疗有什么?还可以怎样做?
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。下面笔者为大家介绍一些风寒感冒咳嗽的食疗:
1、金银花粥。做法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。功效:金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
2、米醋萝卜菜。做法:生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。功效:此茶可以辛凉解表,消食解毒。适用于流行冒。
3、杭菊糖茶。做法:杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。功效:每天让患者饮服此茶,可以通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
除了食疗之外,患者还需要这样做:
1、如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。
2、均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
3、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
4、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
以上就是风寒感冒咳嗽的食疗以及治疗方法的介绍,希望可以帮到你。