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刮油又消脂

2023-08-20 来源:欧得旅游网

减肥茶越来越受大家追捧,那究竟喝什么茶可以瘦身之余,还可以滋补养颜,而且制作起来就非常便利呢?今天,本站小编告诉你减肥茶哪个好,为你推荐3款自制减肥茶的配方。

一、消脂极品山楂茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:把上述材料一起研成细末,分作10包,每天吃完饭后拿出1包来用沸水冲泡,作为日常饮用。

功效:每日吃完饭后饮用,可以起到去油、润肠、通便的效果,对于减去小肚子的赘肉很有帮助哦。

点评:虽然喝花草茶减肥效果非常理想,消脂瘦腹,不过喝得太多的话的话,会造成腹泻的肠胃问题哦,因此即使是喝花草茶也一定要按时按量,只有这样才能够将瘦身效果发挥极致。

二、乌龙茶饮

材料:即乌龙茶适量。

做法:用沸水冲沏适量的乌龙茶,在茶水很浓的时候饮用效果最为理想。

点评:乌龙茶饮每天早晨时喝上几杯,也可作日常饮用,消脂提神,对于想要减肥的姐妹最适合不过了。

三、菊花茶

菊花可以养肝平肝、清肝明目,在秋天饮用最适合不过,尤其适合于整天对着电脑工作的姐妹们哦。

除此之外,菊花还可以排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,还能加速体内脂肪地流动,起到去油刮脂的瘦身疗效,减肥,气血、润肌肤、养护头发一举四得。

做法:如果眼睛浮肿,可以用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,消除眼部水肿的疗效非常不错哦。

点评:每天泡一杯菊花茶来饮用,可以使眼睛的疲劳感的消除,对于恢复视力也是相当不错的选择。

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