大家经常听到的是哪个哪个女生减肥，而对于男生减肥却应该很听到，这是对于以前来说。但是现在男生减肥也是当下男人不会去避讳的一个话题。那么，男生瘦腿的最快方法是什么？瘦身有动力！
男生瘦腿的最快方法内容如下：
第一：第一，站立，做踮脚尖运动，20次，呼吸要均匀。然后爬下，双手撑地，双腿跪下，提起左腿，停留一秒，再换另一条腿，每边做10次(在床上就可以)，最后每天上楼的时候用脚尖上楼。
第二：男士尽量不要搭乘电梯，以健身锻炼为目的，更重要的是能起到瘦腿效果，也为了没有“啤酒肚”，男士们不如以徒步代电梯，为自己创造一点运动的机会。
第三：在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，还能为你提神，最重要的是能使你更健康。而在空闲的时候，可以利用各种方法来运动，只要可以使你的心跳达到至少持续20分钟，就可以起到燃脂的作用，并且不光只是减腿部。