针灸减肥是建基于中医理论的减肥方法，但是，并不是每一个人都适合用针灸减肥的，而且，也并不是每一个人都清楚知道针灸减肥究竟是怎样一回事。那么，针灸减肥的方法是怎样的？有没有副作用？
针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。
针灸减肥治疗过程中有以下几点特点：
1、辩证取穴：例如：食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。
2、准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。
3、严格消毒：所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。所以，一般建议有正规牌照的地方进行针灸减肥。
4、定时按摩：埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。
5、增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。 除了针灸法外，使用(原雅塑)艾丽奥利司他胶囊辅助减肥同样疗效显著。