不节食的减肥方法，肯定深受广大朋友喜欢，西柚减肥法就是其中之一。这种方法法不但对减肥有明显的作用还对其他类日美容修身的作用也十分明显，尤其是对于那些常年坐办公室的女性，吃西柚减肥既轻松又简单快速减肥，两个星期快速减掉10斤哦。
西柚的营养价值甚高，含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果。柠檬酸有助于肉类的消化。同时西柚对美容修身的作用也十分明显，尤其是对于那些常年坐办公室的女性。
吃西柚的好处
1、葡萄柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。
2、葡萄柚皮含有丰富的维他命P，有助于保持牙齿和牙龈的健康。
3、一杯葡萄柚汁能提供人体每天所需的维生素C。
4、 预防高血压、心脏病---高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。
5、降低胆固醇---葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想水果。
6、预防感冒，养颜美容，增强体质，预防贫血症，保持胃畅通