不管你是女士还是男士，对于大家来讲，美白是很重要的一项工程，毕竟对于亚洲人来说，一白能遮三丑。下面就由笔者为大家介绍，什么品牌美白效果好？饮食上要注意什么？
美白效果好的品牌，大家可以试试玉兰油，玉兰油白里透红美白霜是您不错的选择，
有效防晒：SPF24，PA++，有效抵御紫外线的伤害，帮助防止肌肤被晒黑。美白肌肤：蕴涵乳液嫩白精华的配方，美白肌肤同时淡化色斑，更有助减少肌肤脂分泌，令肌肤焕发健康美白光彩。对抗暗黄：含有维他命复合物，帮助肌肤对抗暗黄，均匀肤色。补充水分：含天然植物美白提取物的配方，为肌肤补水，柔润肌肤，改善粗糙，让肌肤变白更完美。
此外，白芙泥也十分不错，其产品，采用独一无二的原料来自于新西兰边境的温泉旅游圣地阿雷基帕，这里有一个恩加莫卡亚科泥潭在米斯蒂火山附近，沸腾的泥浆上下翻腾。
这里的火山泥美白效果堪称世界之最，目前，在世界其他地方尚未发现相同功效的火山泥。白芙泥适合全身或身体各部位皮肤黑色素沉积、肤色不均问题，对于皮肤暗哑、干燥发黄、毛糙暗黄、毛孔粗大、晒黑、日晒斑、面疱、鸡皮疙瘩等肌肤问题有显著改善，实现全身健康美白。
而大家要注意，饮食方面有些食物十分适合大家使用来美白，比如说鲜枣、西红柿、等富含维生素C的蔬菜;维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。