月经不调是常见的妇科疾病。常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。一般是因为内分泌失调导致的。月经不调食疗法有哪些？要注意什么？
调理月经不调首先要求女性朋友要有一定规律的生活方式。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。然而，月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
对于月经来潮中也需要有一个很好的调理，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
以上就是关于月经的食疗法，当然，还要具体问题具体分析，不是所有的月经不调患者都适用这些方法。具体的方法可以根据个人的具体情况，请医生进行拟定。还可以找一些科学的治疗月经不调的妙方，结合调理的食疗方法共同治疗，可以有效的治疗月经不调。
妇科十味片养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
逍遥颗粒疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
鹿胎膏补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。
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