每次来大姨妈都会让女性朋友们感到恐惧，因为大姨妈总是携带很多“家属过来”，如痛经、头痛等等。所以我们要多了解关于大姨妈的一些知识，这可以帮助我们轻松地度过这个时期。那么，大姨妈来之前头疼正常吗？面对这个问题，小编带大家一起来了解一下。
月经性偏头痛是指发生在月经期前、月经期或月经后，伴有偏头痛的特点，往往有家族遗传史。它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛，占女性偏头痛的60%以上。月经期头痛加重。 该病发病年龄多在月经初潮后于青春期发病，每月发作一次或一次以上，或月经期发作，或月经前1至7天发作，或月经后1至2天发作。在颞侧或前额呈跳痛、爆炸样、刀割样疼痛，头痛持续1至4天，伴随有恶心、呕吐、痛经、心悸等。
经期前头痛属于血管性头痛的一种，女性激素中有一种叫作原始卵泡素，它可以调节血管的紧张程度，月经期女性激素的分泌急剧减少，使血管处于不稳定状态，故而引起头痛。注意生活规律，避免劳累及精神紧张。常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
为了避免来大姨妈之前头痛，在快来大姨妈时我们要要避免吃一些会引起头痛的食物。这些食物主要包括乳制品，比如牛奶，奶酪，羊奶;由于巧克力里含有可以引起偏头痛的物质，所以也要少吃。
通过文中为大家详细讲解大姨妈来之前头疼正常吗这个问题，相信大家也都有了比较客观的认识了，除此之外，建议在日常生活中要多注意身体，不要着凉、安排合理的饮食，避免头痛。