据统计80%的男性都有遗精这种现象，遗精大部分夜间睡眠中发生，那怎样遗精？遗精是什么？
遗精是指在无性交的情况下，发生的射精现象。由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆。这样精液在体内不断地积蓄。当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外。
中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。身体没有不适的情况下出现遗精属于正常的生理反应。
正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。
病理性遗精，遗精次数较多，如梦中遗精，甚至在天性兴奋的情况下也遗精。其原因一方面由于长期手淫或思想过分集中于性有关问题，另一方面可能患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。
对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精，须针对病因给予治疗，如包茎或包皮过长，需手术治疗，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗，因神经衰弱引起的遗精，严重者可适当口服镇静药，如三溴合剂5～10毫克，一日3次，或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。