现实生活中传统的针灸已经开始应用到减肥去了,但这传统的针灸是否没有副作用,有什么应该注意的事项呢?
针灸减肥是以针灸的方式达到抑制食欲的目的,从而达到减重的效果,这种减肥方法基本上已经得到肯定。
中医认为,针灸减肥能够疏通经络,调动经络的潜能,使得人体重新变得平衡。西医认为,针灸减肥是通过针刺抑制胃肠蠕动,抑制胃酸分泌,延缓人体饥饿感,控制人的食欲,具有非常好的减肥功效,而且针灸减肥还能够调整人体的内分泌平衡。
针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。但是,王琦教授说,人类分为九大体质,所以说,不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。
目前的针灸减肥多采用腹针和体针相结合的方法,根据不同肥胖者的体质以及症状,配合体针、耳穴和理疗,调整全身。比如胃热过盛的年轻人,应该在一些胃经、脾经的穴位用泻法。
针灸减肥的反弹率低,有一些人在停止针灸和疗程后,体重还会持续缓慢地下降,达到标准的体重。但是针灸减肥后需要适当地节食,定时定量吃饭,进行有规律的生活,这样才能够避免反弹。 再者,单纯依靠针灸减肥是不行的,要想较好的达到减肥的效果,还是要控制饮食,加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位,增加体内循环,排出体内脂肪,所以,针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。