现在肥胖已经成为了一个严重的问题。但是许多人懒于体育锻炼，希望有更加轻松的减肥方法，饮食减肥成了首选。那么，哪些水果吃了可以减肥，水果减肥妙法？
许多水果都好吃而且还能帮助我们减肥，小编向你推荐以下几种减肥水果，让你轻松享瘦。
1、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。2、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。3、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。4、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。5、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。6、奇异果：奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。