减肥已经成为了众多女性所关注的事情，那么节食减肥应该怎样做才能真正的实现减肥呢？接下来我们就有我们的明星代表来帮助大家，给大家讲一讲她本人是怎样进行减肥的，她的成功定能帮助我们更多的女性实现减肥梦想，让越来越多的女孩拥有好身材。
李润芝：随性运动节食减肥
李润芝喜欢随性的户外运动，但她通常并不为了运动而运动，不给自己定目标，只是随着心情做一些喜欢的事。身心都能得到锻炼的登山是李润芝的最爱。
在饮食方面，李润芝的秘诀是“根据运动量来吃”。比如要去野外拍片，考虑到会很消耗体力，那一天她会吃得很多，如果运动量小时，就会自我控制，吃得少些。她还一条原则就是，尽量不吃快餐，即使吃了也要想法子让热量消耗掉。
通过文章的介绍，我们对这种节食减肥的减肥方法有了一定的认识，我们在生活中按照这种正确的方法，也能帮助自己实现拥有完美身材的梦想。预祝所有女性能实现自己完美身材的梦想。