女性渴望拥有美丽好身材拥有好人缘，但臃肿的身材却让桃花运望而却步，有什么方法可以有效又比较快地减肥，如今比较流行的一款减肥药物左旋肉碱在市面上流行，那么左旋肉碱真的能够减肥吗？
从人体生理角度来讲：左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。
左旋肉碱作为脂肪酸氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。左旋肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织(WHO)所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。因此可以说左旋肉碱对于减肥是有效果的。
怎么运动左旋肉碱来减肥，有什么好推介？踩单车，健身球，慢跑，游泳都是比较适合减肥几种运动。减肥选择这几种运动更容易达到所需的瘦身效果哦。