减肥茶是现在比较受欢迎的减肥方式，而减肥茶的功效不仅仅在于减肥，同时还可以进行美容养颜。是一种非常不错的减肥方法。那么，最有效的自制减肥茶你知道吗？疗效好么
想瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房的话。对你来说，有一种最好的瘦身方法，那就是--喝茶。而最有效的自制减肥茶就是一种非常好的选择。自制的减肥茶可以多种多样这里介绍几种自制的减肥茶。灵芝茶： 灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 葡萄茶： 葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。 美肤茶：绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。消脂茶： 茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减肥效果明显。除此之外还有玫瑰蜂蜜茶、绿豆菊花茶、芦荟红茶、润白雪奶红茶、加味绿茶三花茶、七叶胆杜仲茶、益气健脾茶、荷楂薏橘茶、荷叶普洱茶等等。
这些减肥茶不仅制作简单而且疗效还不错，很多减肥茶不仅能减肥还具有美容的作用。