为了迎接新生命的到来，准妈妈们事前做好各种准备，各种营养的补充。到怀孕第35周，宝宝越长越大，准妈妈也会越来越辛苦。那么，怀孕35周了要注意什么呢？
在怀孕第35周，胎儿的肾脏发育完全，体重增加，手指也长出了指甲。而准妈妈则因为子宫底升高的缘故，腿部和骨盆会出现麻木痉挛和疼痛现象。
此时准妈妈的子宫壁和腹壁已经变得很薄，当胎儿在腹中活动的时候，你甚至可以看到胎儿的手脚和肘部。因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妈妈会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。平时做起来很简单的事情，此时做起来会感觉很累。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。
因为产程前期的宫缩刚开始时，可能很像是你已经感觉到好几周的假性宫缩。不过，如果孕妈妈的宫缩变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，那么，孕妈妈的产程多半就已经开始了。刚开始的时候，可能一次与下一次之间的间隔时间长达10分钟左右，但不管做什么，它都不会停止或减轻。而且迟早会变得更疼、更密。不过，有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前，很少有什么感觉，甚至没有任何分娩前的征兆——这是因人而异的，而且，即便是同一位孕妇，每次怀孕也并不相同。
虽然说此时距离预产期还有一个多月，但准确地在孕产期分娩的人仅为少数。孕产期的前后2周都是正常的分娩时间。正是因为分娩时间的不确定性，所以要提前进入状态，做好分娩的准备工作。
在怀孕第35周适准妈妈们的营养药注意：
1、马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。
2、孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。
总的来说，准妈妈在怀孕第35周时要注意胎儿的变动，做好分娩的准备工作，注意营养的需求。当胎儿有什么不正常的现象时应及时就医。祝好孕！