在怀孕期间,很多生活上的小事是要注意的,注意细小的变化,有助于准妈妈了解宝宝的身体健康。那么,怀孕5个月尿频,会有影响吗?
孕期排尿次数增多属于正常。所以,怀孕5个月尿频是正常的,没有太大的影响。妊娠时孕妇的尿量比正常人多。夜尿多于昼尿.这是由于怀孕后,母体的代谢产物增加,同时胎儿的代谢产物也要由母体排泄,因而大大增加了肾脏的工作量,流经肾脏的血液增加,通过肾组织的处理作用,将无用的废料排出之故.因此,建议孕妇宜在下午6点以前喝足饮料,以后则少喝,以减少夜间尿量和起床小便的次数,保证有良好的睡眠。
在怀孕期间,起居饮食也是很重要的,饮食上有什么习惯吗?
一般来说,怀孕期间宜吃的东西是
1,主食米、面
不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
2,蔬菜
应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。
3,水果柑桔、枣、山楂
含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,还有其它水果都可以食用。樱桃除外。(樱桃属热量高的水果,食用多了会流鼻血)
4,鱼类
肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。