赤小豆与红豆尽管长相不同种属却相同，同属豆科植物，性质和营养成分也接近，只是赤小豆的功效强些。红豆对女性来说有很好的补血功能，不知道同种属的赤小豆又怎样。那么，怀孕吃赤小豆可以吗？
怀孕可以吃赤小豆，因为其能给孕妇带来比较好的功效。
赤小豆，是一种药食同源的食物。赤小豆营养丰富，每百克中含蛋白质21.7克，碳水化合物60.7克，钙76毫克，磷386毫克，铁4.5毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、烟酸、皂素及钾、镁、锌、锰等多种矿物质。
赤小豆具有很高的药用价值和良好的保健作用，祖国医学认为，赤小豆性味甘平，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、补血生乳等多种功效，可帮助治疗小便不利、烦热口渴、乳汁不通、脾虚水肿等病。夏季对应五脏中的心，多吃赤小豆可以养心。可用赤小豆煎水频饮或蒸熟作豆馅制成豆包、点心经常食用。
现代药理研究证明，红小豆含有皂草甙物质成分，具有通便、利尿和消肿作用，能解酒、解毒，对治疗肾脏病、心脏病均有一定帮助。在我国民间常用红小豆帮助治疗各种疾病疗效确切。赤小豆可帮助防治各种水肿，无论是心源性还是肾源性水肿，都可取赤小豆配合一些利水的食材帮助治疗。赤小豆对妇科的多种疾病有良好的防治作用。用于产后乳汁缺乏，可取赤小豆适量加水煮汤，代茶饮之，或煮粥食之。
以上就是关于怀孕吃赤小豆的介绍，中药另有一种红黑豆，系广东产的相思子，特点是半粒红半黑，注意鉴别，切勿误用。