孕妇是个特殊人群,也需要特别照顾。很多准妈妈因为不能用电脑,不能玩手机,所以很多孕妇无所事事,只能整天坐着看书或看电视。但是长时间久坐也会给身体带来许多危害。下面我们一起来看看怀孕前三个月久坐好吗?孕妇久坐的危害都有哪些。
妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流,常易发生下肢静脉曲张或会阴静脉曲张,若孕妇久站久坐因重力的影响,可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢,造成较多的静脉血潴留于下肢内,致下肢静脉曲张。常表现为下肢酸痛,小腿隐痛,踝及足背部水肿,行动不便。
孕妇在站立时应尽量纠正过度代偿姿势,可适当活动腰背部,增加脊柱的柔韧性可减轻腰背痛。
孕妇除应避免久站、久坐外,还应避免负重或举重。孕妇因搭晒被褥、挑担、提水、攀高、举重、搬运重物或推重车而加重或引起下肢静脉曲张以外,引起流产、胎膜早破或早产者不胜枚举。
这是因为负重或举重时,一方面可使腹压增高,另一方面可加重子宫前倾下垂的程度,从而刺激诱发子宫收缩所致。在妊娠期尤其是中晚期妊娠期间提拿25千克物体时,子宫无变化或仅有轻微受压,提拿30千克物体子宫倾斜度则发生明显变化,而受压情况也较为显着。因此,孕妇为防止上述并发症应避免久站、久坐、负重或举重。
孕妇久坐好吗?答案是否定的,孕妇久坐对自己和胎儿都有非常不利的危害,因此,孕妇为防止上述并发症应避免久站、久坐、负重或举重。