黄瓜被人称为“减肥美容绝妙佳品”，长期以来深受人们的青睐。很多人也使用“吃黄瓜减肥法”。不错黄瓜是一种可以让你瘦下来，同时又能美容养颜的佳品，今天本站小编就来为大家揭秘黄瓜减肥法的奥秘。
黄瓜减肥食谱一：黄瓜粥
材料：大米、黄瓜、盐和生姜。
做法：
1.把黄瓜削皮去心，然后洗净并切片。
2.将生姜切成丝备用。
3.把大米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水，再把备用的姜丝倒进，开火烧。
4.等烧开后放进黄瓜，继续煮，直到米变成汤稠。
5.在起锅前放盐调味即可食用。
小编点评：很多美眉们都喜欢喝粥减肥，如果加上黄瓜来熬粥，减肥效果就更加明显了。每天早晚食用，有很好润肤和瘦身的效果哦。
黄瓜减肥食谱二：黄瓜炒木耳
材料：黄瓜600克、木耳60克、油20克、盐3克、味精4克、糖2克、大蒜2瓣、葱少许。
做法：热锅放油，放蒜下去爆香，加入青瓜炒。在锅里加入少许水，加入泡好的木耳。一分钟后调味，熟后装碟即可食用。
小编点评：这道菜清淡、爽口，有助于开胃。木耳营养价值高有防癌的功效，和黄瓜放在一起炒后味道更香，能有效清理体内废物。