每天坐在办公室腰部赘肉越来越多，渐渐的都变成了水桶腰，再加上生孩子以后，腰部总是恢复不好，到底怎么办才好呢？如何甩掉腰部肥肉？想知道什么精油最减肥吗？
首先，要选择一款瘦腰精油，精油的作用很明显，在腰间滴几滴，然后进行按摩动作。将肚皮上的精油均匀推开，然后先从腰间两侧向下推拿，来回推拿5-10次，要稍微用一点力量。
瘦腿也是如此：
1.手掌贴住臀部，由下往上做按摩。
2.用两手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩。
3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑动式的按摩。
小编推荐各个价位的精油：
300元以上的精油品：
价位超过200元以上，一般以顶级品牌为主。当然也有品牌将产品定价偏高，这一点上主要价位和功效还是根据个人需求去选择的。
香奈儿5号诱惑护体精油50ML 656元
突出点：方型曲线透明玻璃瓶身尤为吸引眼光
功效：快速渗透到肥胖或水肿部位，令肌肤立刻变得柔软细致，加快血液循环，燃烧多余油脂，并散发一种不可抗拒的女人香。
200元左右的精油品：
这是市面上最普遍大众的价位，一般在此价位的产品，功能和效果不输给第一批。
自由呼吸FREEDAY skin塑身纤体精油30ML 188元
突出点：价格实惠而且效果出众
功效：因为由众多单方精油调配而成，本期又是主讲瘦身，所以强调一下它瘦身方面的原理。富含的柠檬油因子能够通过强效按摩而直击脂肪堆积部位，促进脂肪燃烧，并有效消除水肿。长期因坐在办公室的OL们，不妨用它按摩一下自己有多层救生圈的腰腹部，值得一提的还有其中的薰衣草因子散发的清新香味起到舒缓镇静的功效，让紧绷的肌肤放松，对于消除多余油分更有帮助。同时也适用于其他部位。全部功效：释放压力，增强注意力;去痕防皱;净化排毒，平衡保湿。