脱发并不可怕的，只要尽早的治疗，总会有好的治疗效果的，脂溢性脱发不仅仅是要关注如何治疗的，其实预防的工作也是很关键的。那么，脂溢性脱发怎样预防呢？有啥可以吃呢？
预防脂溢性脱发，就要从日常的头发护理开始：
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次;中性发皮脂分泌量适中，一般2～3天洗一次;干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
了解了脂溢性脱发的日常护理之后，但有啥可以吃呢？
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。
治疗脂溢性脱发头发的护理和饮食是很重要的，但药物在治疗上扮演的角色也是很关键的，在此为大家介绍一些药品：
达霏欣 米诺地尔溶液:主要用于治疗男性型脱发和斑秃，疗效不错。
除脂生发片:滋阴，养血，祛风，活络，止痒，除油脂。用于脂溢性脱发，头皮瘙痒，落屑，油脂分泌过多症。
养血生发胶囊:养血补肾，祛风生发。用于斑秃，全秃，脂溢性脱发，头皮发痒，头屑多，油脂多与病后、产后脱发。
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