根据自身情况看。
一般来说,艾草枕头多久换一次并没有严格规定,要是在使用过程中想要进行更换,随时都可以,但要是一直使用则建议一年进行更换一次,以免维持艾草枕头的功效。
因为枕头随着使用时间的延长,容易出现高低不平的现象,人体长期睡这样的枕头,不利于颈椎健康,其次艾草随着使用时间的延长,其有效物质基本被挥发,导致其使用价值大大降低。