相对来说糖比较好。
放盐可能会对鱼腥草在一些方面有轻微的抑制作用,因为鱼腥草中含有氯化钾,该种物质主要可以调节渗透压,打破钾离子钠离子的平衡,从而达到一定的利尿的功效,而盐中的主要成分是氯化钠,加盐可能会让这一平衡有一定的回归,可能会影响到鱼腥草的利尿效果。而且盐性味咸寒,鱼腥草也是偏寒凉,能够增加一定的寒凉性质,就会相对来说要少饮。但是糖则是味甘性平,总体来说是糖的效果要好一些。