已经33岁的章子怡，生日那天在微博上写下了这样一段温暖励志的感言：“九十九岁是那么遥远，人生不过才奏响了第二个乐章，这就是最美的时节。33岁年华，姗姗来迟。”从中这段话中，我们可以体会到章子怡出道14年来的艰辛，也看到了她的坚强积极的生活态度。她的女性时尚养生保健方法是什么？舞蹈出身的章子怡经常跳舞、长跑、游泳、健身，长时间的跑步是一个很好的方法，可以让你健康瘦下来。
此外，章子怡还有着健康的生活方法。在饮食方面，她认为：“为了健康，大家都喜欢吃天然的食物。运动加饮食是我赞同的keepfit的方式，女孩平日最重要的还要有充足的水分和充足的睡眠，多运动，多吃水果，避免吃辣的食物，还要保持心情开朗。&rdquo；
足底按摩是章子怡最常谈到的，一般每个月会去做一两次。脚底有着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，起到保健作用，而且按摩脚底的甲状腺、胃、脾脏、食道反射区，都有助于减肥。
章子怡给国外的杂志拍性感一点的封面时，会渴望自己显得更饱满一些。“但片子拍出来此后，大家都觉得很美很性感”，她说，“其实我意识到，性感其实和身材的胖瘦关联不大，更多是一种万分一己的气质。当今的审标致曾经不同了，女性的美更多起源于自信、自立和顽强。&rdquo；