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吃什么维生素好 肝病补充什么维生素

2023-07-21 来源:欧得旅游网

肝病是发生在人体肝脏部位的各种疾病的统称,是由于各种病因引起肝脏功能性和器质性病变,严重者可以引起全身各系统的功能障碍,甚至危及生命。肝病主要包括病毒性肝炎、肝硬化、原发性肝癌、药物性肝炎、酒精性肝病、肝脏肿瘤。

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病,包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝及庚肝等,具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点。其中乙型肝炎是具有潜在致死性的疾病之一,是全球引起死亡的第九大病因。因为病毒性肝炎的传染性极强,因此其病毒携带者不仅要忍受病痛的折磨,还往往要受到社会的歧视,犹如被贴上了某种耻辱的标签。挑战肝炎,维护肝脏健康,人类任重道远,“维生素医生”也义不容辞。肝病需要补充什么维生素?肝病吃什么维生素好呢?

1.医生坐诊

维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K

维生素A可防治肝纤维化,还可预防肝炎发展成肝癌。

B族维生素参与肝脏脂肪代谢,并对肝细胞有保护作用,对脂肪肝的疗效尤佳。

维生素C能直接改善肝功能,促进新陈代谢;大剂量应用可提高体液免疫力,促进抗体形成,增强白细胞的吞噬作用,增强机体的抗病能力,减轻肝脏脂肪变性,促进肝细胞的修复、再生和肝糖原的合成,改善新陈代谢,增强利尿作用,促进胆红素排泄,从而起到解毒、退黄、恢复肝功能、降低转氨酶的作用。此外,维生素C尚有结合细菌内毒素的能力,能减少毒素对肝脏的损害。

维生素E能抑制过氧化脂质生成,并维护肝脏的正常功能,可用于辅助治疗慢性乙型肝炎。

维生素K能在肝内合成凝血酶原,如果体内缺乏维生素K,凝血物质的合成将会发生障碍,凝血过程中会发生出血。维生素K能帮人镇痛,治疗急性、慢性肝炎。

2.维生素药物

维生素A(乳剂),每日25000IU。

维生素C,每次100~200毫克,一日3次。

3.对症食疗

猕猴桃西米粥

维生素A+维生素C+维生素E+B族维生素

主料:西米100克,猕猴桃200克。

辅料:白糖适量。

做法:

1.西米洗净,浸泡30分钟后沥干;猕猴桃去皮、核,用刀切成豆粒大小的丁。

2.锅中加入清水1000毫升,放入西米、猕猴桃肉丁和白糖,置火上烧开,稍煮即成。

功效:滋补强身,防治肝炎。

三丝莼菜汤

维生素A+维生素C+B族维生素

主料:莼菜300克,冬笋50克,香菇50克,蘑菇(鲜)50克,西红柿40克,油菜40克。

辅料:香油、盐、花生油、姜末、料酒、味精、清汤各适量。

做法:

1.莼菜开瓶后沥去卤汁,用沸水浸泡后捞出沥干;香菇、蘑菇、冬笋煮熟切成细丝;西红柿、油菜洗净切成相应的片。

2.炒锅中放花生油,烧至五成热,加入清汤、香菇、熟笋、蘑菇、莼菜、西红柿,烧开后再放入盐、味精、姜末、料酒,投入油菜略烧一下,淋上香油即成。

功效:防治肝炎及肝硬化。

凉拌茄子

维生素C+维生素E

主料:茄子500克。

辅料:蒜30克,盐、味精各适量。

做法:

1.将茄子用清水洗净,切去两头,再切成段,一剖为二,茄子皮面切成小棋子块形;蒜洗净,切成细末。

2.将茄子放入碗内,入蒸笼内蒸熟后取出。

3.放入蒜末、盐、味精,拌匀即成。

功效:清热活血,消肿祛风,治肝炎热毒。

强补猪肝

维生素A+维生素C

主料:猪肝250克,香菇30克,枸杞子30克,五味子10克,五加皮10克。

辅料:盐、味精、酱油各适量。

做法:

1.将五加皮、五味子装入细布袋内扎紧口;香菇、枸杞子洗净。

2.将以上四味与猪肝共入砂锅内,加适量清水、盐,置小火上烧煮,待猪肝熟,捞出药袋,加入味精、酱油即可。

功效:补肝益肾,强身壮体,延年益寿。

清蒸鲈鱼

维生素A+维生素C+B族维生素

主料:鲈鱼600克,火腿50克,香菇70克,香菜15克。

辅料:葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、香油、淀粉、色拉油、清汤各适量。

做法:

1.鲈鱼宰杀洗净后控干水分,用盐和料酒擦抹鱼的里外以码味;火腿、香菇均切片;葱切长条,姜切片。

2.依次码入葱条、鱼、火腿片、香菇片、姜片,淋上少量色拉油,大火蒸约15分钟取出滗去原汁,去掉葱条和姜片,把鱼放入盘内,炒锅烧油浇在鱼身上。

3.炒锅再上火,烹入料酒、清汤、盐、胡椒粉,湿淀粉勾芡,淋入香油,一并浇在鱼身上,香菜围在鱼尾处即可。

功效:健脾利水,补肝益肾。

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