众所周知，蜂蜜是健康食品，具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，很多人会问，孕妇可以喝蜂蜜吗？孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，有3种蜂蜜是万万不能喝的。
孕妇不能碰的3种蜂蜜
1、孕妇不能喝枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。
2、孕妇不能喝益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇食用后会活血动胎气
3、孕妇不能喝蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
这几种蜂蜜更适合孕妇
建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。
1、这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物；而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。
2、另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。