健康的身体、窈窕的身材、美丽的容颜是每个女性都梦寐以求的。在生活节奏加快，工作愈加繁忙的今天，每一位当代女性都要在日常生活中注意饮食、适当运动、合理补充营养物质。那么，女性养颜可以服用卵磷脂吗？有美容的效果吗？
卵磷脂是构成细胞膜的基本成分，是人体每一个细胞不可缺少的物质。如果卵磷脂缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、出现皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，皮肤当然就有光泽了。
女性养颜是可以服用卵磷脂的，而且卵磷脂是由很好的美容效果的，是非常多女性保养品的首先。在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。
卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水份和氧气，使皮肤变得光滑柔润。
卵磷脂有强大的乳化作用，它通过使脂肪溶解，氧化分解，在人体内可生成脂肪降解因子，把人体内的多余脂肪溶解、氧化、分解排除体外，避免剩余脂肪堆积于皮下，以此来调节体重。从而实现减肥的目的，同时促进性腺功能，如乳房增大，胸肌发达。因此使用卵磷脂养颜美容是一个非常不错的选择。