女性阴道松弛这种现象确实存在，并在一定程度上会影响夫妻生活。如果女性阴道不存在撕裂伤、结婚多年而感觉性生活质量下降的女性可通过做凯格尔操来锻练会阴部肌肉，不必急着去做手术。多数女性可以通过做凯格尔锻炼来增强会阴部肌肉力量，从而增加阴道的收缩力，提高夫妻双方的性快感。
手术适用于那些因分娩、流产等而造成阴道过分伸展或撕裂伤的女性，一般医院整形科所实施的阴道紧缩术很简单，一般是去除阴道内3～5厘米的黏膜组织，然后折叠缝合。不过，任何手术都有风险，阴道紧缩术照样存在出血、感染等风险。
但是现在很多女性选择这样的手术，是因为男方抱怨女方阴道紧握感下降引起的，但是即使进行阴道紧缩术后的女性朋友，性生活质量也并没有得到实质性的提高。其实作为中年男女来讲，性生活质量下降很大程度上是因为心理上的性审美疲倦，并非生理原因，所以夫妻俩应从性生活的方式、时间、地点等方面进行“标新立异”，自然就会有不同的感觉。男方也不应把性生活质量下降全部归因为女性阴道松弛，增加女方的心理压力，最终损害夫妻生活质量。