有些女生看起来瘦瘦的，
但是脸部却肥嘟嘟的，
一低头就能看见双下巴，
这给爱美的女生带来了极大的烦恼。
想要局部减肥可不容易，
脸部减肥更是难上加难。
如何瘦脸，如何快速减掉双下巴？
是脸部肉多的妹子们最关心的话题。
医学上，双下巴被称为下颌脂肪袋，下巴部位脂肪的过多囤积是其主要成因。随着年龄的增长，皮肤的老化松弛也会在外观上加剧双下巴现象。
瘦下巴小tips
舌头运动法
日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。
其实，轻度的双下巴不一定要手术去除，可以在日常生活中轻松为你的双下巴减肥。
下巴操---可以缩紧下巴
闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴
1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。
2．就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次
以上的方法都需要进行长期的坚持，偶尔的尝试是几乎不会有所改善的，请持之以恒哦~不过值得提醒的是，如果是重度的下颌脂肪袋，可以来正规整形医院通过手术方式解决哦~