自制清热解毒凉茶配方
2023-08-06
来源：欧得旅游网
材料:
- 30克金银花
- 20克连翘
- 15克菊花
- 10克甘草
- 5克薄荷叶
- 2片柠檬
制作方法:
1.将所有草药洗干净并泡在600毫升开水中，盖上盖子浸泡20分钟。
2.加入柠檬片，再浸泡5分钟。
3.倒入杯中，可以加红糖或蜂蜜调味。
4.建议每天喝2-3次，每次150毫升左右。
功效: 清热解毒，消肿止痛，具有滋润喉咙，解热毒之功效。适合用于感冒、咽喉疼痛、咳嗽等症状。
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