暑假来了，学生党是不是想趁着2个月的暑假做牙齿矫正呢？对于爱美人士来说，牙齿矫正不仅是一种安全有效、提升颜值的方法，还可以提升一个人的整体健康水平。
可是，牙齿矫正带着”牙套“真是太丑太伤自尊了呢？别急，口腔给提供最佳暑期矫正建议：
隐形矫正怎么一点一点把牙齿变得整齐？
下面的模拟动画让你一目了然。
美观
隐形，您将在别人毫无察觉中完成牙齿矫正，解决了许多患者对矫正牙齿的美观顾虑。
舒适
由于没有传统意义上的托槽、钢丝等矫正装置，矫正过程痛苦小。对牙周组织的刺激及不适感比较低。
方便
可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等。同时复诊次数减少，节约您的宝贵时间。
清洁
口腔卫生容易维护，不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题。
便捷
短而有效的治疗疗程，一般治疗约9-12月即可完成。传统方法治疗时间约8小时，隐形正畸仅为3小时。
牙齿矫正常见问答集锦
治疗初期
很多矫正牙齿的小伙伴，在开始佩戴矫治器时，都会感到牙齿酸痛，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
治疗过程中
治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。矫治期间，均衡的饮食有助于牙齿的移动和矫治效果。但是，由于矫治器贴在牙齿表面，而且较细的弓丝不可能承受过重的咬合力，所以在牙齿矫正期间要保证均衡的饮食外，还有些特别的注意事项。
矫正过程中应避免的食物
过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。
过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。
过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食。
过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。此外，对于口香糖也要尽量避免，这是由于口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在矫正器上，造成不易清理牙齿和矫正器。
矫正过程中要多摄取的食物
1.蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入；
2.谷物、奶制品、蛋白质。这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。
矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。希望可以帮到想要矫正或正在矫正的你！